Swami Anahata Academy

SEXUÁLNÍ MISTROVSTVÍ PRO MUŽE

Modul 3 - Část 2:

Cvičení: Meditace Sebeuspokojení

Nyní vám předám popis a ukázku cvičení. Níže najdete i MP3 s vhodnou hudbou k němu. Pomůže vám aktivovat plynutí sexuální energie, přeprogramujete staré vzorce kolem sexulity, a na tom budeme tento týden dál stavět.

Modul 3
- rozcestník

Část 1 – Lekce: Základy mistrovství sexuality

⤵︎

Nejdříve si poslechněte pokyny.

Zmáčkněte "CC" pro titulky (pokud nefungují,
stiskněte ozubené kolečko, zvolte "titulky" a dejte "české")

Teď se podívejte na ukázku cvičení, abyste přesně věděli, co dělat.

Zmáčkněte "CC" pro titulky (pokud nefungují,
stiskněte ozubené kolečko, zvolte "titulky" a dejte "české")

Teď jste připravení začít. V tomto cvičení nemůže probíhat žádné vnější vedení, protože byste se měli řídit jen svými vlastními vnitřními „pokyny“ a procesem. Můžete použít naší hudbu ve formátu MP3 anebo si najít vlastní hudbu, která vám nejlépe vyhovuje. Mějte měkkou podložku (matraci nebo trávu, pokud jste v přírodě) a polštář.
Nyní můžete začít cvičit.

Tento týden je intenzivnější než ostatní. Obsáhne více lekcí a informací, které vám pomohou plně pochopit, co je to mužská sexualita a osvojit si ji. Navážeme na předchozí cvičení a přidáme novou praxi. Toto konkrétní cvičení udělejte dnes a zítra a ve středu dostanete další podrobnou přednášku a cvičení.

Můžete také sdílet, klást své otázky v naší soukromé facebookové skupině pouze pro tento kurz: